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Il cioccolato fa bene: 10 motivi per non dire di no

Il cioccolato è il peccato di gola per eccellenza e possiamo affermare che fa anche bene!

In verità ci fa piacere sapere che qualcosa che ci sfizi apporti dei benefici al nostro corpo. Le proprietà del cioccolato sono quasi infinite, qua abbiamo raccolto quelle che sono più utili per le attività di tutti i giorni.
L’unica fondamentale accortezza è che però sia fondente e con un alta percentuale di cacao, dove risiedono le sostanze benefiche. E che, eccezioni a parte, sia assunto poco alla volta.

È proprio il caso di dire: evviva i peccati di gola!

1 . Fa bene al cuore – A dirlo, è addirittura uno studio, pubblicato a fine 2011 sul Journal of Nutrition, che sottolinea come il consumo di una piccola quantità di cioccolato metta il cuore al riparo da possibili disturbi cardiocircolatori;

2 . E’ un ottimo modo per stabilire un legame coi figli – A quale bambino non piace il cioccolato?

3 . E’ afrodisiaco -  Quando pensiamo ad un cibo afrodisiaco, cioccolato è la prima parola che ci viene in mente, anche perché il cacao contiene delle sostanze eccitanti, come la teobromina e la feniletilamina;

4 . Trasforma una colazione normale in una grande colazione – Che sia dentro ad un croissant  o rovesciato fuso sopra ad un pancake, non c’è modo migliore per iniziare la giornata;

5 . Se non siete ancora convinti del punto 4, ecco un goloso suggerimento per mangiare cioccolato a colazione;

6 . Protegge la pelle dalle scottature – secondo uno studio condotto in Germania nel 2006, bere cioccolata calda rafforzata con una dose extra di flavonoidi tutte le mattine per tre mesi riduce gli impatti nocivi dei raggi UV sulle donne;

7 . Antidepressivo - Mangiare un qualunque dolce fatto di cioccolato fa bene e rende felici. Non è neanche il caso di discuterne: è così e basta;

8 . E’ calmante – A sostenerlo, una ricerca sul Journal of Psychopharmacology, secondo la quale le persone che consumano cioccolato sono più calme e rilassate di chi non lo fa;

9 . Riscalda! La cioccolata è un’ottima bevanda calda che, durante i mesi invernali dà una sferzata di energia e scalda lo stomaco. L’aggiunta di panna montata è praticamente un “must”;

10 . Fa bene alla pelle -  la convinzione che il cioccolato fa venire i brufoli è una credenza molto diffusa e, come un fondi di verità c’è sempre. Studi hanno accertato che non esiste un legame fra acne e consumo di cioccolato. Non trascurabile è anche l’abbondanza di antiossidanti;

In conclusione: il cioccolato fa bene, quindi perché resistere alla tentazione? Infatti non si può e non si fa.

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